Zapraszamy na darmowy webinar, który pomoże Ci rozwiązać codzienne problemy związane ze zmęczeniem i wydolnością organizmu. Spotkanie odbędzie się na platformie MS Teams. Dzięki temu, możesz dołączyć do webinaru w zaciszu swojego domu. Dołącz do webinaru 24 listopada o godzinie 17. Wydarzenie trwa godzinę.
Poszukaj z nami odpowiedzi na pytania o sen i odpoczynek
Ile czasu potrzebujesz, aby czuć się dobrze? Jakie interakcje zachodzą w Twoim organizmie? Dlaczego masz problem ze wstawaniem z łóżka? Skąd bierze się bezsenność? Czy zdarza Ci się zastanawiać nad tymi kwestiami? A może od dłuższego już czasu poszukujesz odpowiedzi na te pytania?
Zapraszamy do udziału w webinarze pt. „24/7 w rytmie: o znaczeniu cyklu dobowego dla ciała i umysłu”, który odbędzie się 24 listopada w godz. 17-18 za pośrednictwem platformy MS Teams. Wykład wygłosi prof. Tomasz Hanć z Wydziału Biologii UAM.
Darmowy webinar – co w programie?
Webinar skierowany jest do osób zainteresowanych tematyką snu i czuwania, interakcjami między biologicznym i psychicznym poziomem funkcjonowania człowieka, a także mających problem ze wstawaniem z łóżka, sennością w ciągu dnia lub bezsennością w nocy.
Wykład będzie obejmował takie zagadnienia jak: funkcjonowanie organizmu w ciągu doby, biologiczna i środowiskowa regulacja rytmu sen – czuwanie, znaczenie cyklu dobowego dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz sprawności motorycznej oraz procesów poznawczych. Uczestnicy otrzymają wskazówki pomocne w przywróceniu bądź utrzymaniu naturalnego rytmu sen-czuwanie w cyklu dobowym.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy!
Liczba miejsc ograniczona.
W przypadku pytań prosimy o kontakt:
dr Małgorzata RękosiewiczWPiK UAMmalgrek@amu.edu.pl
Dodaj komentarz