Trenuj z UAM! Zapraszamy na treningi online, w których możesz uczestniczyć bez wychodzenia z domu.

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu UAM w Poznaniu i Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu zapraszają do udziału w zajęciach online o charakterze treningu aktywności fizycznej. Trening online odbędzie się 4 lutego. Rozpocznie się o godzinie 18:00. Zajęcia „Body control” poprowadzi mgr Agata Szeklicka i będą one transmitowane na Facebooku.

Zastanawiasz się, czy warto dołączyć? Codziennie spędzasz wiele godzin przed komputerem lub odczuwasz bóle kręgosłupa? W ostatnich miesiącach masz mniej ruchu i aktywności? Zima to dla Ciebie trudny czas ze względu na infekcje? Chcesz zadbać o swoją odporność? Może po prostu chcesz zadbać o kondycję przed wiosną? Jeśli chociaż na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco, to propozycja dla Ciebie!

Zajęcia mają na celu wzmacnianie organizmu, budowanie odporności oraz wsparcie w odreagowaniu napięć i poprawie samopoczucia.

Dołącz!